سؤال يا دكتور ؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ما هو أنجح نظام غذائي أو دواء-وصفة- لمحاربة فقر الدم و تفادي عواقبه ؟ و جزاك الله عنا كل خير

ماهي اضرار المشروبات الغازية وخصوصا كوك كولاوهل صحيح انهاقادرة على تحليل عظموتفتيته وشكرا ؟

أولا السلام عليكم أختى الفاضله --أما أحسن الاكل فهو يكون مكون من جميع العناصر الغذائيه مثل الكربوهيدرات ويفضل المعقده منها -البروتينات-الدهون-الفيتامينات والمعادن أما الكميه فتختلف مع العمر والنوع والمجهود--ولعلاج فقر الدم ينصح بأخذ حقنه تحتوى على الحديد وتوجد بالمستوصفات والصيدليات وهناك ايضا كبسولات واقراص مقويه+الاكل مثل اللحوم والكبده والعسل الاسود والسبانخ والكرنب والارنبيط والباذنجان والتفاح--مع أطيب تمنياتى بدوام وتمام العافيه--د/يسرى

ماهي اضرار المشروبات الغازية وخصوصا كوك كولاوهل صحيح انهاقادرة على تحليل عظموتفتيته وشكرا ؟

السلام عليكم-- عفوا أختى الكريمه -المياه الغازيه هى كارثه للمعده وللهضم ولعضلة البواب التى فى أعلى المعده واسفل المرىء ولا يأتى منها خير وهى سبب اساسى فى ارتجاع المرىء كما خبرتها ولا أنصح بها ولكن انصح بالعصائر الطبيعيه الخاليه من الصودا والكحول كلما أمكن--وحسبى الله ونعم الوكيل فيمن هو السبب فى وجود هذه المصيبه المسماه خطأ بالمياه وما هى بالمياه----مع تمنياتى بدوام الصحه والعافيه---د/يسرى

شكرا لك يا دكتور
وبارك الله فيك